* Tomei uma decisão:-Tenho mudar meus hábitos, para mudar meu peso!

3o. dia... Prato delicioso sem carboidrato

2012-01-26T20:11:00.000-02:00

Olá pessoas queridas...
mais um dia...
Hoje até o horário do almoço eu passei super bem... depois eu fiquei meio fraca de novo... não tanto como estava ontem... mas fiquei... Mas não vou reclamar de nada... Estou ciente destes sintomas... Obrigada a todas que estão me incentivando de uma forma ou outra.. Segue a receita do meu almoço...

Lazanha de beringela.
Descasque a beringela e corte-a em rodelas. Depois passe as rodelas no ovo (ovo inteiro batido) e depois no queijo ralado. Frite as rodelas empanadas no queijo. Coloque-as no papel toalha. Reserve-as. Faça um molho com carne moida. Eu uso meio kg de carne moida, faço um molho de tomate com 4 tomates bem maduros 4 dentes de alho e 1/2 cebola (coloco isso no multi processador, e processo) acerto o sal. Refogue a carne e acrescente este molho, deixei cozinhar um pouco. Ai monte a lazanha. Eu não uso presunto. Mas pode por. Eu uso só beringela, molho, e queijo. BON APETIT

Beijos

1o. dia Belezinha, 2o. dia tá dureza!

2012-01-25T17:24:00.000-02:00

Olá pessoas queridas...
Hoje é o segundo dia da dieta... E confesso que hoje to me sentindo meio esquisita... um pouco tonta...mais do que ja sou... kkk e meio fraca... sem fome... mas o médico ja havia me dito sobre esses efeitos... ele me disse que é como se fosse uma abistinencia mesmo... E segundo eles as 2 primeiras semans são phoda mesmo! Mas eu vou Conseguir! Em nome de Jesus!
Ontem o primeiro dia foi beleza... sem nenhum sintoma...
Rcebi alguns comentários, a maioria ja me dizendo que já tomou medicamento e depois engordou de novo... Eu ja passei por isso também... mas gente eu não tava aguentando mais... e ontem no médico por 3 vezes eu tive que engolir a seco pra não chorar... pq ele resumiu todos os meus sentimentos na consulta... Como o médico disse a vida é feita de escolhas, não tem como eu querer emagrecer e continuar comendo que nem uma loka... E de tudo que já ouvi dos médicos que passei, esta historia do prazer que o carboidrato nos dá é um FATÂO... eu fui a consulta com o marido, e assim como eu ele tbém tinha o pé atrás com o quesito remédio, mas o médico me passou tanta segurança, e a mulherada aqui da city que estão indo nele estão bem satisfeitas, eu resolvi tentar... E desta vez será a ultima porque eu conseguirei! Em Nome de Jesus!
Ontem falando com a Simone uma amiga, ela me disse uma frase que ficou na minha cabeça... quem tem diabete , pressão alta, tem que tomar remédio a vida toda, assim como inumeras mais doenças, elas precisam dele pra ter uma vida saudável. Eu vou tomar o medicamento sim por um tempo. Eu quero também uma vida saudável e ele será meu aliado nisso... e na verdadde, o resulatdo nem depende exclusivamente dele, e sim de mim... Estou ciente que serão anos de manutenção( +- 1 mes para cada kilo perdido) então... Vamu que vamu que dessa vez vai... AAA LEMBRANDO QUE EU NÃO COMPREI O REMÉDIO SEM RECEITA, NÃO PEDI PRA UMA AMIGA O MESMO QUE ELA TA TOMANDO, QUEM ME RECEITOU FOI UMA PESSOA QUE ESTUDOU PRA ME DAR PRA TOMAR... CADA CASO É UM CASO!
Beijos!

Fui ao médico - Tenho que libertar deste vicio!

2012-01-23T22:36:00.000-02:00

Olá pessoas queridas...
Com falei em um dos posts passados, hoje fui a um médico numa cidade próxima a minha - SOROCABA, o médico é o Dr. Atilio Sbrana. Muitas pessoas daqui de minha cidade estão indo nele, então resolvi tentar... Já sabia da conduta dele quanto dieta... mas decidi ir pra ter uma opiniãlo sobre minha historia com a obesidade... então fui...
Ao contrário de todas as outras vezes que fui ao médico para tratar da obesidade, hoje sai com uma nova maneira de ver este meu "nosso" problema... Ele indica remédio sim, me disse que quando se tem que perder uma quantidade grande de peso - meu caso 25 kg - é quase um martírio perder gramas ou 1 ou 2 kg por mês... é desestimulante... ele acha que perder mais peso estimula, e o problema é o paciente sumir do consultório depois de perder o peso... Para cada kilo perdido 1 mes de manutenção... portanto é a manutenção que bicho pega!
DE tudo oque ele me falou, oque mais me impressionou foi ele ter dito que O CARBOIDRATO É UMA DROGA VICIANTE... se vc está com fome coma... comendo um prato de salada e um bifão, vc vai saciar sua fome... Se voce comer pão e massa ou doce pra saciar a fome ... vc sentirá prazer por isso, mas não seria necessário isso para vc se saciar da fome... não sei se fui clara ...
Por isso ele indica um dieta sem carboidrato... tipo a o cetônico ou Athinks só que nessa vc pode comer frutas desde o inicio...
Ele é mto sincero, me disse que se eu fizer dieta e tomar o medicamento, não tem como não emagrecer... o problema é depois que eliminamos tudo.. a manutenção..
Eu confesso que teria vergonha de dizer que estaria tomando medicamento... mas por tudo que ouvi hoje e por tudo que já vivi, e pelo que quero viver... Depositei confiança nele, e aderi sua dieta...
Sei que muitos vão me recriminar por isso... mas gente eu já não tô aguentando mais viver nesta angustia, de perder gramas e gramas... e nada... é por saúde é por vaidade... por qualidade de vida... eu quero fazer isso por mim mesma... Vou contando tudo... dia dia... de como tem sido... Não me abandonem... preciso ainda mais de vocês... Beijos

★ UM DIA DE CADA VEZ ★

2012-01-03T16:42:00.000-02:00

OLà pessoas queridas...
To aqui comendo gelatina diet, postando do nintendo 3d do Guto... ele e o Du foram pescar... Hoje comprei várias revistas de dieta... parece ser fácil né... umas perdem 10 kg em 3 meses outras 6, outras 45 em 1 ano.. e eu... bem eu tenho que fazer o final vitorioso desta história... então não vou lamentar. A grande vdd é que sou boa em dar desculpas... não ffarei isso ... Estou me contendo nas calorias... hoje vou pro sitio, então lá tenho que ser mais disciplinada ainda... vou ser! Hoje me pesei e confirmei os 87 kg. DUREZA. Mas ontem recdbi um cvt de casamento para 11.2.11 então ´mais uma motivação para continuar firme! Vou começar as drenagens tbém... minhas pernas estão todas furadas... kkk
Fica aqui um sábio pensamento
∞
OQUE NOS ENGORDA Não É OQUE COMEMOS ENTRE O NATAL E O ANO NOVO... MAS SIM OQUE COMEMOS ENTRE O ANO NOVO E O NATAL☆ ★ ☆
BEIJINHO

2012-01-03T16:37:00.001-02:00

DE volta ao começo...

2012-01-02T15:13:00.000-02:00

Olá pessoas queridas...
Esta é a minha primeira postagem de 2012. Todo ano eu faço plano mirabolantes pra conseguir um jeito de emagrecer... E gente como é dificil... e como é frustrante chegar no final do ano e ver que não conseguiu...
Puxa vida 1 kg por mês ... é pouco ... mas em um ano são 12... e mesmo assim é dificil... Então pra este novo ano eu espero além de saúde e paz pra todos nós... ENTUSIASMO e FORÇA DE VONTADE. Preciso se disciplinada... eu começo tudo e depois desisto... assim mão há meta que aguente... Estava mudando a entrada do blog e vendo como eu me achei magra em janeiro de 2011... Estava com 82 kg e hoje estou com +- 87 kg. Então eu preciso mais do que nunca acreditar em mim... buscar ideias e ajuda nos blogs de vcs... mas tenho que buscar esta ajuda de autoconfiança e discipluna em mim mesma. Umas das coisa que eu fiz este ano e achei que deu super certo foi o cetonico (dieta sem carboidrato) fiz e foi super bom o resultado... o probelma é que a que eu fiz era mto restrita. Hoje comecei novamente porém com frutas junto. Espero muito que tenhamos um ano de mta saude e paz, e que possamos conseguir nossos objetivos. Beijos a todos e Vamos confiar mais na gente!

eu sumi mas não desisti de mim...

2011-12-28T15:58:00.001-02:00

Olá pessoas queridas... nunca fiquei tanto tempo sem postar...
COnfesso que por várias vezes passei aqui, visitei vcs mas me calei... não é nada fácil mesmo... mas a gente vai conseguir... não sei qto to pesando... e na vdd vou pensar nisso ano que vem... TO postando do presente que dei pro meu filho um DSI 3D... mto joinha! mas agradeço a Deus por todos vcs que passam aqui e me ajudam a não desanimar...OBRIGADA MESMOº DEUS ABENÇOE A TODOSººº BJS

Anonimo sábio!

2011-11-25T08:29:00.002-02:00

Pessoas queridas...
Anônimo disse...
JOSI PELO VISTO É VC QUEM JÁ DESISTIU DE SI !!! PENSE NISSO

25 de novembro de 2011 07:31

é por ai mesmo... Beijos e lindo fds

Não está sendo fácil...

2011-11-22T09:52:00.001-02:00

Pessoas queridas... Obrigada pelo incentivo... não desistam de mim.... beijos

Busca constante...

2011-11-18T10:17:00.002-02:00

Olá pessoas queridas
Ainda tentanto me encontrar de novo... não ta sendo fácil gente... não mesmo...
beijos

Me sentindo muito incapaz... engordei

2011-11-16T13:56:00.000-02:00

Olá pessoas queridas

Neste tempo que sumi, eu fiquei sem me pesar, fiquei relaxada... Viagem este feriado, e ontem me pesei. Quase tive um xilique tava na balança 90,3... fiquei mal... mto mal... Gente como é dificil emagrecer, como sou fraca perto da comida... como pode algo impensante ser mais forte que eu... Hpje me pesei e estava lá 87,600 eu engordei praticamente 4 kg... e como pode??? gente eu fico mal em perceber que não to conseguindo... me sinto incapaz... Quando vi esta foto pensei... meu Deus eu engordei mto! A gente separa sempre foto bonitas pra pr aqui... mas essa é a ,imha realidade... Eu não posso deixar de postar, aqui me ajuda tanto... mas to nervosa viu... me sentindo impotente frente a comida. essa é averdade... beijos

Sentimento de fraqueza...

2011-10-31T11:50:00.000-02:00

Olá pessoas queridas...
Gente eu ando até com vergonha de vir postar aqui. Não to conseguindo perder peso... nestas ultimas semanas estive com dores... a vesicula que começou a se manifestar de novo, e uma dor nas costas que me deixou louka. Fui ao medico. Ele me disse que oq estou é como se fosse uma depressão pos parto (tive que tirar as trompas devido a uma gravidez ectopica - detalhe sou laqueada a 11 anos) eu tive depressão depois dos meus partos... e encurtando a historia esou tomando fluoxetina. Não abandonei o blog... venho visito, mas confesso que fico sem assunto pra postar... de qualquer forma, estou indo.. so os digitos que não descem.. abs

Enquanto emagreço, vamos papeando sobre a vida. ***HERTIX alguem conhece?

2011-10-17T18:21:00.000-02:00

Olá pessoas queridas...
Bom agora este Blog não será só de consversar sobre RA, AF, cardápios, dietas, pontos, cetonicos, carboidratos, calorias... Afe... eu não posso me esquecer disso tudo, mas estava ficando neurotica já com isso... então, a ideia é ir emagrecendo e falando de outras cositas mas... então nada como ir buscando novas fontes de inspiração que não seja peso e balança!!!
Acho que minha visicula tá dando o ar da graça de novo... Não to aguentando de dor nas costas... amanhã vou ao médico. Hoje visitando o Blog da Leila esse ai

http://leilaevoluindo.blogspot.com/

Fiquei impressionada. Há tempos eu a acompanho, vejam a história dela.

Amanhã irei no médico e falarei a respeito, a principio por curiosidade, mas vamos ver... Acessem o Blog. vale a pena conferir...

O studio onde eu faço Pilates (não to indo) comprou um aparelho que chama HERTIX. Alguem conhece... é meio slagadinho a sessão, mas pelo que andei vendo vale a pena... Coneçam ai um pouco mais.

Indicação: celulite, flacidez e gordura localizada
Tratamento: mínimo de 5 a 10 sessões
Periodicidade: semanal ou quinzenal
Duração: 30 minutos a região
O tratamento Hertix é hoje uma das terapias mais notáveis da estética, adorado pelas celebridades nacionais e internacionais, e que é realizada, com sucesso.
É um aparelho que utiliza a radiofreqüência, para enxugar medidas, reduzir a flacidez cutânea e diminuir ondulações da celulite, tudo ao mesmo tempo.
No tratamento Hertix, ondas eletromagnéticas emitidas pelo equipamento provocam oscilação das moléculas de água, que transformam a energia eletromagnética em energia térmica. Ocorre a produção de um aquecimento na área tratada e formação de um novo colágeno (uma das fibras de sustentação e preenchimento na pele) e o aumento do metabolismo das células gordurosas.
Com isso ocorre uma retração imediata e uma estimulação mais tardia das fibras colágenas, diminuindo a flacidez, atuando na quebra da gordura e reduzindo a gordura localizada e a celulite.
O procedimento do tratamento Hertix é indolor, rápido e seguro. Pode ser utilizado por homens e mulheres e praticamente no corpo todo.
As regiões que podem ser tratadas com o tratamento Hertix são as seguintes: braços, costas, abdômen, flancos, nádegas, coxas e pernas.Também pode ser usado para diminuir a flacidez do rosto, pescoço e colo.
Vale lembrar que o número de sessões do tratamento Hertix depende diretamente da resposta de cada indivíduo e do objetivo de tratamento. Por isso se faz necessária uma avaliação por um profissional especializado, para traçar um plano de tratamento personalizado para cada caso, podendo ser recomendados outros tratamentos coadjuvantes.
Os resultados do tratamento Hertix são vistos com uma média de 4 a 6 sessões.

Eu to animada pra fazer... Queria fazer nas coxa e no rosto... a barriga so cortando mesmo... Mas quem me acompanhas sabe que as minhas coxas tão uma claterra. E eu to cansada de fazer pacotes de massagem e não ver nada significativo. Então melhor dar uma segurada no orçamento e fazer um negocio bom mesmo. Vou dando noticias sobre o assunto...

beijos

Eu venho, visito, mas não posto! Vamos dar uma repaginada nisso!

2011-10-15T12:53:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Quando a gente inevta um blog, pensa nos diários de antigamente.. a diferença que os diários eram só pra gente, e os blogs são pra muita gente... A gente pensa em escrever algo pra desabafar (meu caso) trocar experiencias, falar de si. E com isso pensa em receber comentários e agradar as pessoas... eu ando meio sem inspiração sabe... é um circulo vicioso... faz a dieta, faz a RA, peder peso, faz AF, não faz, sai da dieta sai da RA, Ganha peso... ai parece que fica chato isso... então esotu pensando numa forma de continuar com este blog mesmo, mas dar uma repaginada... fazer uma plastica nele... kkkk... a gente que quer peder peso, fica meio neurotica com isso... dai fica até um pouco deprmida quando a coisa não ta dando certo... e vai postar nem sai as palavras... então vou fazer isso... Continuar com o foco maior que é meu emagrecimento, mas tbém falar de outras coisas... gosto de postar meus looks, de falar de makes... então vamos ver no que dá... beijos

Dando satisfação...

2011-10-06T09:46:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Andei ausente das postagens mas sempre andei visitando a todos..
Na ultima 4a. que estive aqui... eu tava mto deprimida... sabe o dia que vc acorda e tudo te deixa desanimada... então foi assim... vcs. como sempre me ajudarão e muito nos comentários.
Agora deixando a zica de lado vamos falar de agora...
Bem eu estou fazendo a RA quase que certa. Estou ainda seguindo a dieta do cetonico mas não tão restrita como estava. Confesso que se eu fizesse bemc ertinho perderia peso...pq ela é boa mesmo... So exige muito da gente. Discipplina e força de vontade.
Estou caminhando, e estou fazendo drenagem. Pasmem, mas faz 2 semanas que não me peso. resolvi desencanar um pouco. Mas não posso, se não peso, não fico com as redeas presas, e acabo dando deslises, Hoje vou pesar.
Ontem foi aniversário do meu filho José Augusto. 11 anos. Fiz uma festinha simples aqui pra ele, mas ele fucou mto feliz!. O casamento que fui sabado tbém foi maravilhoso... Seguem fotos... Beijos a todas e animo!

Mesa que eu preparei pro Guto

Eu esqueci de tirar a foto de corpo inteiro. mas eu fui assim no casório. Essa lind amulher é a dona da çloja onde compro minhas bijus. Uma querida!

Que ele cresça em estatura, sabedoria e graça, aos olhos de Deus e dos homens.

beijos a todos!

Deprimida...

2011-09-28T11:35:00.002-03:00

Olá pessoas queridas...
Hoje estou triste e gorda 85.9 kg! beijos

Não posso dumir daqui e nem parar de me pesar...

2011-09-23T15:01:00.001-03:00

Olá pessoas queridas... gente eu sumi né...
Então estes ultimos dias tivemos mtas festas aqui na cidade... dai ja viu... festei... comi... e devo ter engordado... Esse pensamento gordo é dureza né... festa+comida... afé!
Então fui a vários shows o mais esperado foi a Paula Fernandes... e vou falar ela é linda, canta bem... mais é mto antipática... faz o social sabe... boa noite galera... nunca vi tanta gemte linda... que cidade maravilhosa... decepção total! Nada de interagir com o povo!
Rodrigo Rios que foi calouro no raul Gil, pouco conhecido mas canta muito foi legal.
Gustavo Lima quase fez o camarote cair... Muito Animado!
César e Paulinho... pensem numa dubla jóia... eu nem curto mto sertanejo, mas os cara são bons! Conversam muito como publico legal mesmo.
Capital Inicial... AAAAAAAAAAAAMMMMMMMMMMMMMEEEEEEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIII gente foi demais.
Guilherme e Santiago... também muito animados...
Procurem na net Christian e Cristiano, uma dupla aqui da minha cidade e é bem joia tbém
Tirando as novidades dos shows, gente eu tenho que me pesar sempre... dei uma relaxada nestes dias... preciso me pesar par ver o rombo... e ficar sem postar não dá... aqui eu recarrego minhas forças... Beijos e fica os looks

A outra coisa... ontem fiz um chá aqui, sabem que sou do Rotary né... então fui um chá pras meninas da Casa da Amizade e nossa coordenadora... Vou postar as fotinhos... Beijos

Bodas de Cristal... Obrigada Senhor!

2011-09-14T09:04:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Hoje faço 15 anos de casada... Queria tanto ter feito uma festa... mas não deu... marido até que foi camarada e mandou fazer os moveis do meu quarto... Ja ta bom né... mas a gente que é mulher queria um pouco mais de emoção... mas... Hoje tem o show da Paula Fernandes aqui ba city, estão todos esperando pelo show, tomara que não seja uma decepção!!! Depois conto...
Vou falar um pouco da minha união com o marido...
Eu conheci meu marido na Igreja - onde participo até hoje Paróquia São Roque, aqui em Itapeva/sp.
Eu participava de uma outra comunidade, ai fui a uma missa lá... e vi ele... ele me incomodou, pq ele usava roupa social, fora dos padroes... sabe... calça social, camisa, sapato... e eu toda despojada nos trajes... sempre que o via eu dizia... nossa que cara ridiculo... até que um amigo me falou... Josi vc ta apaixonada não para de falar dele... Ai uma amiga me apresentou a ele... fomos nos conhecendo e no dia 16/06/91 começamos a namorar... e no dia 16/09/1996 nos casamos... Meu marido é uma benção. Ele começou a trabalhar na empresa que está hoje, no setor de Rh, era um empregado "comum", trabalho, fez mtos cursos... passou por todas as areas da empresa e hoje é o Gerente geral! Admiro mto o seu profissionalismo, confesso que as vezes tenho ciume do trabalho... ele é mto dedicado. Sei que mtos podem achar arriscado, mas confio nele, sou fiel a ele, e acredito plenamete na fidelidade dele. Ele adora um bom vinho, e recarrega suas energias quando vamos pro sitio, somos de familias humildes que sempre ganharam a vida trabalhando na terra, e por isso ele gosta tanto de lá. Bom pai, bom marido, uma benção em minha vida... Hoje estou um pouco entristecida... coisas do dia a dia... ele esta fazendo uma faculdade a distancia,. numa cidade aqui proxima e hj ele tem aula... queria que não fosse... mas... ele vai... e isso me deixou entristecida... não disse nada... mas fiquei... amanhã ele viaja, pq tem reunião na sexta logo cedo... Mas... é uma data... mas mulheres adoram comemorar a data né... depopis que passa não tem mta graça... Mas agradeço todos os dias por te-lo ao meu lado... com ele me vieram todas as demais bençãos... Beijos... hoje nem falei de RA... So das bodas mesmo... segue foto... fiquem com Deus... Rezem, orem por mim e minha familia hoje... Obrigada... Fiquem com Deus... Beijos

Esta semana vou buscar novos rumos... ATé encontrar o certo... ou um quase certo! LOOKS

2011-09-11T16:33:00.000-03:00

Olá pessoas queridas
Gentes aqui na minha cidade está tendo aquelas famosas festa de aniversário da cidade, essas festas de peão. Ai já viu... mtos shows pra gente ver... Se quiserem deem uma olhada...

http://www.fai2011.com.br

Então, os comentários me ajudaram muito... Eu cheguei a conclusão de que estou indo nos caminho certos sim, porem preciso melhorar em alguns itens:-
1. TOMAR AGUA... eu não tenho sede.. e não tomo, vou seguir as dicas do blog da Augusta. me iluminou...
2. O fato de eu diminuir o arroz e feijão não me da o direito de comer a mais outras coisas.
3. No café da manhã estou comendo 1 fatia de pão integral e a tarde tbém. Quero ver se consigo tirar uma dessas no dia.
4. CAMINHAR... eu preciso CAMINHAR pelo menos umas 3 x na semana pra dau um up.
No outro dia após a data do post anterior oonde eu tava com 84,2 ne pesei tava 85,1????? Vai entender.
então descidi:-
5. Não vou me pesar com mta frequencia... vou pesar nas 2a. e na 6a.

Mudando de assunto....

Hoje passei uma tarde bem gostosa com os amigos do ROTARY... aloçamos na da de um companheiro... PORCO no TACHO... ai Jesuis... mas não exagerei não... Linda semana, cheia de boas conquistas pra nós...a 4a. feira dia 14 de setembro estarei completando 15 anos de casada... Bodas de Cristal... e a Paula Fernandes fará show aqui... Olha que jóia!!!! beijos ... fiquem na paz do Senhor! Segue com fotinhas

Comer muito mais bem ... acho que isso não engorda!!!! Não to intendendo!

2011-09-08T11:27:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Bom me ansalisem por favor...
Olha eu não como arroz e feijão a quase 2 meses... Tenho comido no almoço, legumes refogados com quase nada de oléo (e uso de canola), dai sempre uma carne grelhada ou assada. Não tenho fome... entre o café da manhã que tem sido café com leite desnatado + adoçante e 1 fatia de pão integral com requeijão ou margarina litgh, como uma fruta, almoço oque falei, dai como uma gelatina diet, e mais a tarde tomo um x de café com leite e pão integral, a noite faço sopa , só de legumes sem batata sem mandioquinha... só baixa calorias... bato tudo no liqui e fica bem gostoso... coloco batante tempero... sebolina, salsinha... então... dai um dia como ontem... fiz peixada... comi bastante, mas o carboidrato foi só da batata que amassei no caldo... tomei refri zero, comi um pouco de doce de abbobora e 2 chocolates peq, a noite comi um pouco de peixada... e 1 gelatina... Comi bem... dai até bateu um remorso... hj fui me pesar já me preparando pisicologicamente.... mais tava lá 84,2. Não sei se isso quer dizer que a gente se alimentando bem, pode-se comer um pouco mais... sei lá... Será ??? a gente que engorda emagrece, já sabe que se come a mais engorda... no meu caso essa nova rotina de alimentação está me deixando confusa... vcs entenderam oq eu quiz dizer... ou fui confusa aqui tbém???? Mas é isso... riando essa duvida to bem... mas ainda não to caminhando... é até feio dizer que é por preguiça... mas é! Beijos ...

Não to intendendo mais nada...

2011-09-05T10:43:00.002-03:00

Olá pessoas queridas...
Neste fds eu fiinquei o pé na jaca... Comi! Comi lanche, um XBACON EGG, chocolate, ontem comi 2 pedaços de pizza, dai tava neurotica hoje cedo. Não vamos criar vergonha nesta cara e voltar a RA bem certinho! Fui me pesar e tava lá...84,6 kg... Como assim... emagreci??? To bege... não to intendendo mais nada... mas vamos ficar felizes com isso né... tava com 85,5 kg.

Fui caminhar agora cedo... cmainhei pouco... mas caminhei...
Esta semana irei bemcertinho no Pilates e quero ver se ando pelo menos umas 3x durante a semana...

Meu café da manhã foi

1x de café com leite desnatado e adoçante

1 fatia de pão integral com requeião ligth.

Vou indo... beijos e linda semana

Vamos buscando uma formula certa...

2011-09-02T11:57:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente a qui na minha cidade Itapeva/sp esfriou de novo... até no sol tá frio...
Hoje me pesei e foi-se 300 grs na semana... eu to achando que to falhando em alguma coisa...
Diminui mto o carboidrato nas refeições... Vou postar as fotos do cardápio pra vcs me ajudarem a ver onde to errando...
No mais vamos indo... Buscando a formula certa pra perder mais peso...
Eu comprei uma torradeira, daquela que o pão pula... sabem qual;... to mamando... fazer torrada de pão integral e comer quentinho é uma delicia. A minha eu troquei pelos pontos do cartão... mas não deve ser cara não. Foi uma boa aquisição... Beijos pra todos e lindo final de semana!
Hoje cedo no Pilates

Café da Manhã

Fui no Rotary Assim ontem... Frio... quase nunca uso roupa clara... parece que aumenta... mas arrisquei tirar do gurad roupa...

A Torradeira

Lindo Final de Semana... beijos

Fazia tempo que não falava de mim...

2011-08-31T13:47:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...

Sabe, eu só do tipo que não gosto de reclamar da vida, de dizer que tá desanimada, casada... Uma que nem teria motivo pra isso... Mais hoje... sabe quando vc tá meio deprimida sem saber o porque... Ai gente que coisa chata isso...
Eu dei uma vacilada nestes dias... não foi jacada não... não to comendo arroz, nem feijão... mto legume, fruta, uma porção de carne, gelatina diet. Ontem comi um pacotinho (3 biscoitos) tipo club social com geleia de maçã... Gente que delicia que tava aquilo... Hoje fui cortar as unhas da minha vó, e depois fui ao mercado. Comprei lazanha pros meninos e pra mim sopa de ontem... Comi tava gostoso, chupei 1 mexerica, e agora to aqui Desabafando com vcs.
A gente que é gordinha (não ouzo falar gorda, parece que é mais gorda que gordinha kkkk) tem umas neuras né... tem dia que eu to me achando magra, e em outros gorda... vai enteder... Tem gente que faz a mesma dieta que a gente e emagrece um monte e a gente fica empacada... sei de tudo... que é questão de organismo, cada um reage de um jeito... Mais tem hora que enche né... Bom ja virão que to meio pra baixo hoje...

Ontem fui numa janta, era peixe... Tava ruimmm... mal comi... Isso não modos de falar... eita!
mas tirei fotinho antes de sair...

Ai gente eu queria tanto perder logo uns 10 kg... puxa vida... eu ia me sentir tão bem... Quando eu to me achando magra, até que acho que to bem... mas com 10 a menos... Ai Ai
Essa semana eu voltei pro Pilates, doi tudo...mas tenho que me animar... disse que ia caminhar. e nada,s e bem que choveu, mais... isso é mais uma desculpa.
Aqui tá um frio... to de pijama acreditam... e são 13:42 da tarde.
Os meninos estão terminando de almoçar. Vou ajeitar a cozinha, dar uma estudada com eles, e esperar passar este desanimo... Mas eu to bem... Preciso mto de vcs viu... Beijos no coração!

fOTOS LOOK. essa balança oscila mto!

2011-08-29T11:33:00.001-03:00

Bom dia pessoas queridas...

Hoje fui me pesar e deu 85,500 achei estranho... mas vai entender ne...
Mas estou bem... continua firme na RA. Essa semana quero começar as caminhadas novamente...
Vou postar umas fotinhos...

Fiz uma make amarela... eu amei...

Beijos.. Linda Semana

Novo visual... Feliz!

2011-08-26T09:08:00.000-03:00

Olá pessoas queridas... como estão todos???Como venho falando, estou firme na RA, voltei no Pilates, mas senti dores na costa... mas é por causa de mto tempo parada. Não estou tão rigorosa na alimentação, não estou seguindo a risca o cetonico, mas diminui mto os carboidratos. Otem a noite em nossa reunião no Rotary, tivemos uma festiba temátoca spbre o Folclore... comi um pouquinho de arroz carreteiro, sem culpa... Estou caminhandinhho rumo a casa dos 70... vamos juntas... Beijos... Segue foto to mais loira...

Lindo Final de semana pra todos....

Voltando...

2011-08-23T21:01:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Sumi esses dias... estava corrido... tinha festa na Igreja e eu tava lá ajudando...
Estou melhor da gripe. Aqui ta um gelo... Mas estou bem controlada. Agora firme na RA... muito menos carboidrato mais não tão restrito como antes... Arroz e Feijão não como a mais de mês.... pão no fds unzinho... Mais to bem...
Segue fotinhos... no fds tenho um Baile pra ir... depois pesso opniões sobre o look... Beijos mil...
Guto, meu Filho fazendo massagem nos meus pés... doia demais... mto tempo em pé correndo pra lá e pra cá

Encapotado. Um bolinho feito de farinha de milho, com recheio de frango... Todos adoram aqui... vendemos mais de 3.000

Muito Trabalho, mas muita gente boa ajudando...

Eu e a Vanusa... entregamos muito Bolinhos

Testei umas tranças pra ver qual usar no Baile... Amei... Qual vc Gostou mais? 1 ou 2

Beijos

Peso Novo... Muito feliz... ****Celulote doi????

2011-08-17T13:11:00.000-03:00

Olá pessoas queridas

Obrigada pelo carinho de sempre... to bem feliz! Hoje me pesei e a balança deu uma baixada... Minhas pernas estão terriveis... tenho mta celulite na coxa, e acho que elas estão infeccionadas... pq os nódulos doem mto... Fiz drenagem hoje e logo fui me pesar... ai está o resultado...

Celulite doi?

"Dói porque a celulite nada mais é do que uma inflamação dos nódulos de gordura."

Tijolinhos pro céu A dieta certa é a que da certo...

2011-08-15T18:21:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Meu fds foi otimo, fui ajudar na quermesse da Igreja e Ontem passei o dia no sitio com meu pai e amigos.
Foi bem Gostoso.
A Gripe ainda continua comigo... então estou fazendo uma mudança na dieta... AInda continuo sem arroz e feijão e pão. Mas inclui frutas senão não ia dar...
No fds dei uma escapada... não fui forte pra aguentar as guloseimas...
mas hoje ja estou na lida de novo... Tem que compesar a jacada de ontem...

Mas tirando os deslizes continuo motivada e feliz..
Beijos

Peso e gripe

2011-08-12T12:33:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
gente a gripe me pegou de jeito... dei uma segurada no cetonico a pedido do médico... mais to bem e feliz... beijos

Esclarecimento... Fotos

2011-08-08T17:44:00.002-03:00

Olá pessoas queridas...
Obrigada pelo apoio de todos...
Minha Ascucena eu não comi a torta toda não... só um pedaço...
Bom gentes o negocio é o seguinte... Esta dieta do cetonico, é radical ? Pra alguns sim, pra outros não... Pra mim ela está sendo uma descoberta, estou descobrindo outro sabores, além dos meus do dia dia... Sei e tenho plena certeza de que não vo ser cetonica pro resto da vida... Mas pra mim está sendo otima, estou comendo melhor, não to comendo gorduras, somente não to comendo carboidrato, Porem legumes e verduras estão cheios no meu cardápio. carne gorda nadinha. Todas ja seguimos uma dieta ou outra... em algumas vacilamos... sençao a gente nõa tava gorda... mas independente de tudo eu estou feliz em minha fase cetonica... Posso vor a vacilar... sim...posso... mas sei por onde rersgatar a minha vontade de melhorar... coisa que estava sem saber até uns tempos atrás...

Neste fidi meu filho foi fazer um retiro pra adolcentes da igreja. Fiquei imensamente feliz. Comi yakissoba, sem culpa... pois sabia que seria um deslize, e depois haveria a retomada... Na vida é assim... caimos e levantamos... Mas eu estou ciente de que a dieta é restrita, e não deve ser por mto tempo... então é isso... Obrigada a todas pelo carinho... beijos no coração

Entrei em tentação... chá de lingerie

2011-08-06T12:17:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...

Estou animada e feliz... porém ontem fu a um cha de lingerie, e estava tudo bem, até que me dei com uma torta holandeza... Comi um pedaço... Como sabem a dieta do cetonico não da pra ser por mto tempo... fiz quase 3 semanas certionho... ontem dei uma escapada, mas hoje voltei de bem com ela... To postando a foto da lembrancinha que eu fiz pra noiva... beijos e lindo fds...

Minha vó e o cetonico - Uma parceria e tanto.. rsrsrs

2011-08-01T10:49:00.001-03:00

Olá pessoas queridas...

Como tenho falado, estou mto feliz com a dieta do cetonico, ja disse que não pde ser por mto tempo... no máximo 1 mes dai da uma manerada e depois volta... Mas gente eu to tão feliz... eu precisava de uma guinada, de um estimulo, pra ver a balança baixar e eu me impolgar com os resultados e voltar a RA. Então, como sabem depois que voltei de viagem peguei o regime do cetonico e comecei, não imaginava que iria me dar tão bem com ele. Já tinhsa até falado aqui que ia tomar SIBUTRAMINA. Eu voltei na 2a. de viagem, comecei na 3a. Na 3a. feira eu fui na casa da minha vó. Morei com ela até o dia que me casei. Ela tem 90 anos, é uma mulher de mta fé. Assiste as tvs católicas o dia todo, faz orações e mais orações diárias. E fica feliz quando vão pedir a ela oração... Então eu disse ... Vó faz uma novena pra mim, eu preciso emagrecer e não to conseguindo... Gente minha vó tá intima mesmo do Pai do Céu... não tenho duvida que suas orações foram ouvidas... Dai explica tanta felicidade...

Na foto estamos no sitio...
Minha madrinha tia, filha da minha vó; Eu, minha vó LURA (onome dela é Carolina), Minha Mãe Arlete e minha irmã mais nova, Mariana.

Hoje já poderei comer frutas, melão, melancia... tudo que for de baixo carboidrato MENOS DE 10 G

ABACAXI - 12,36 g

ABACATE -6,94 g

AMEIXA - 9 g

BANANA - 27 g

DAMASCO SECO - 61,54

KIWI - 11 g

LARANJA - 15 g

MAÇA - 15 g

MAMÃO - 12 g

MANGA - 16,91 g

MELANCIA - 6,88 g
MELÃO - 8,24 g

MORANGO - 6,71 g

UVA - 79 g
Beijos

Fotos Julina...

2011-07-29T16:54:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Conitnuo motivada, mas to sem inspiraão pra escrever... Beijos

1 semana e 1 dia de cetonico... resultado

2011-07-27T16:33:00.000-03:00

Olá pessoas queridas.... feliz...
2,700 a menos.... Obrigada Senhor!
beijos

Mto feliz... Receitas sem carboidrato

2011-07-25T15:36:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Eu to mto feliz... to bem animada mesmo
Vou passar umas receitas sem carboidrato...

Sopa de MARAVILHOSA

Cozinhe, couve flor, abobrinha, 1 cenoura só, chuchu, 1 cebola média, 5 dentes de alho. (cozinhar com água)

Frite costelinha defumada (se quiser pode ser frango, ou outra carne) eu fiz com costelinha.

Depois de frita, vc tira a gordura que sobrou. Pega os legumes cozidos, bate no liqui, junto com a água ou parte dela... qto mais agua mais liquida, menos augau fica creme - junte a costelinha, cheiro verde e volte ao fogo para pegar o gosto +- 5 minutos... Delicia... (eu peguei chicória cortada e joguei por cima ficou otimo)

Sopa de Palmito

Cozinhe o palmito (1vidro) com uma nova água por uns 5 minutos até ficar bem mole - tem gente que usa a agua do vidro junto... Depois que cozinhar vc bate no liqui

Refogue bacon (frango ou carne) cebola, alho e sal, junte o palmito batido e cheiro verde...

Couve Flor - (parece arroz)

Cozinhe a couve flor (use para esta receita so a flor) os talos faça uma sopa

Depois de cozinhar al dente, deixe esfriar.

Refogue so as flores com manteiga e alho e sal a gosto...

Coma com arroz.

Bom Apetit... Beijos

Cetonico 6o. dia...

2011-07-24T21:15:00.000-03:00

Olá pessoas queridas..
Gente eu não esperava que iria me dar tão bem com o regime... Não sinto fome meu intestino ta funcionando bem... e estou buscando varias receitas com legumes que pode comer... To bem feliz mesmo... beijos

4o. dia do cetonico... To animada

2011-07-22T13:30:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente o negocio acho que funciona mesmo... Ontem não tive fome... o cardápio a gente tem que fazer umas receitas novas... mais ta indo... outra coisa... Georgea minha guru... eu não vou comer gelatina e ovo mto tempo não... so to dando uma alavancada mesmo... quero continuar 15 dias... dai mesmo que eu adicione outras coisas, vou estar no pic do emagrecimento... To animada Gente... só AF que não fiz, mais vou voltar.... Beijos e vamo que vamo

3o. dia do Cetonico...

2011-07-21T18:56:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Eu to quase uma galinha... ovo .. ovo e mais ovo... kkk
Bom na 3a. 3 4a. feira, foi tudo novidade... comer ovo, carne, nada de café com leite... oque ta salvando é a gelatina diet e a azeitona... Quando me sinto fraca como isso,...
Hoje eu comi um pote de gelatina diet no café... no almoço fiz uma lazanha de beringela... ao invez de impanar na farinha, passei no ovo e no queijo ralado... fiz um molho de carne moida, e presunto e queijo... ficou joia...
Não tenho fome... por increvel que pareça... do as vezes sinto uma fraqueza e bate um desanimo... mais hoje me pesei e tava la 87.700 kg

Beijos...

Gente será que eu merceço vcs??? ....Cetonico toma posse de mim...

2011-07-20T19:14:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente será que eu merceço vcs??? Vcs sao tão especiais pra mim... Me dizem coisas tão lindas... mesmo estando no fundo do poço, me dizem que eu sou um exemplo... Gente eu fico comovida com tanto carinho... OBRIGADA...

Obrigada Senhor, por todas essas pessoas que passam por aqui, que me incentivam, e que vem em mim uma historia tão familiar... me ajuda Senhor e ajuda a eles também... Somos nascidos pra vencer... Fortalece-nos na fraqueza, Amém.

Então...
Ontem eu fui pro sitiio... Acordei descida em começar a dieta do CETONICO, aquele que não come carboidrato... é radical... mas reciso deste UP... Vou indo um dia de cada vez... Amanhã completará as 48 hs... Oque ta salvando meu dia é a gelatina diet e a azeitona... Tenho uma duvida... será que pode TRIDENT mesmo??? ALguem sabe...
Antes de ir pro sitio fui me pesar.... e não deu 90,8 como tinha dado em Lages... Mais mesmo assim o susto me despertou do comodismo... Ainda Bem...

Vou postar o regime que to seguindo, caso alguem se interesse... Beijos e obrigada pelo carinho.

Este regime é basicamente a base de proteínas.
Muito simples, na prática você pode comer quanto quiser, mas deve evitar os carboidratos (açúcares e massas basicamente).
Frutas (poucas) apenas depois de 15 dias.
Essa dieta funciona, mas evite "quebrar o regime" mesmo que seja com uma xícara de café c/ açúcar"

Considerações:

Não pode comer nenhuma espécie de carboidrato (hidrato de carbono ou sacarídeo), para que dentro de 48 horas entre em ação o CETÔNICO do seu corpo, que é uma glândula que fica sem funcionar caso haja a ingestão de carboidrato.
Após 48 horas sem ingerir carboidrato, ela começa a usar as energias armazenadas (gordura).
Se houver a ingestão de alimentos que contenha carboidrato, deverá começar tudo de novo.
Você poderá comer bastante gordura pois será transformada em glicose para que não cause hipoglicemia (falta de açúcar no sangue).
CETÔNICO é dietético, energético, laxante, relaxante e tira o apetite.
É encontrado no organismo e só se manifesta se você não comer carboidratos. Para medir o CETÔNICO, pode comprar na farmácia ( mas náo há necessidade) ( Gluketur-test da Roche, vem 50 bastões e custa em média uns R$ 50,00) .
No início, até formar o CETÔNICO (antes de completar 48 horas), você irá sentir fome, não podendo deixar de comer.
Não passe fome.
Coma quanto e quando quiser, desde que não seja carboidrato.
A necessidade diária de carboidrato, para o adulto, varia entre 300 a 800 g, conforme o peso da pessoa, por isso quando suprimimos o carboidrato o organismo precisa compensar.

: OUTRAS CONSIDERAÇÕES ::

1 - O tempo limite da dieta é 30 dias, são duas quinzenas com espaço de 3 dias entre elas. Você poderá continua-la posteriormente mas é recomendável para a maioria das pessoas que dê um espaço de tempo de uma semana.

2 - Alimente-se constantemente, sempre que sentir fome e tome bastante líquido.

3 - Algumas pessoas durante as primeiras semanas poderão sentir algum tipo de fraqueza.

4 - Coma bastante verduras, carnes, peixes, etc...

5 - Em hipótese nenhuma deixe de se alimentar, seu corpo necessitará de calorias, por isso pode comer à vontade para suprir a falta de carboidrato.

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: CADA ORGANISMO REAGE DE UMA MANEIRA DIFERENTE DO OUTRO , POR ISSO , SE COMEÇAR A PASSAR MAL, SENTIR TONTURAS, PARE A DIETA IMEDIATAMENTE.

A única coisa importante ressaltar, é que essa dieta não é milagrosa e não adianta fazer e não se cuidar porque da terceira ou quarta vez que você fizer essa dieta , ela não vai funcionar nada,

:: LISTA DE ALIMENTOS QUE PODE COMER A VONTADE
NÃO CONTÉM CARBOIDRATOS ::

- Abobrinha verde - Acelga - Agrião - Água com gás - Água Natural - Água Tônica Diet - Alface - Aspargos - Atum - Aves - Azeite - Azeitona com tempero - Bacalhau - Bacon - Berinjela - Brócolis - Café - Camarão - Caranguejo - Carne em geral - Caviar - Cebola como tempero - Cenoura (1 por dia) - Chá (cidreira, mate,etc...) - Chicória - Chuchu - Club-Soda - Coca Light - Cogumelo - Couve - Couve-flor - Espinafre - Frango - Gelatina Diet - Geléia Diet de morango - Gin - Guaraná diet - Jiló - Lagosta - Limão - Lingüiça - Manteiga - Margarina - Mexilhões - Nabo - Omelete - Ostra - Ovos (fritos, cozidos, mexidos) - Ovos cozidos - Peixe - Pepino - Pepsi Light - Pimenta - Pimentão - Presunto - Queijos (só industrializados) - Quiabo - Rabanete - Repolho - Sal - Salada verde - Salaminho - Salpicão (maionese caseira, salada, pimentão), - Salsa - Sashimi - Soda Diet - Sopa de legumes - Suco Clight (Maçã verde, TEA Maça) - Sukiaki sem macarrão - Tomate (até 3 por dia) - Trident - Vagem.

:: BEBIDAS PERMITIDAS ::
Bebidas permitidas em qualquer quantidade ou com uso de adoçantes, que não contenha Sorbitol:
Chá, Chá-Mate, Chá Clight (Macã), Chá de Ervas com adoçante, Refrigerante Dietético (Coca Light, Pepsi Light, Guaraná Diet), Café (com adoçante), Água Tônica Diet.
Obs.: O Chá-Mate pode ser batido no liquidificador com gelo e limão (só não use limão rosa) (após 15 dias de dieta).

Observações:
Depois de 15 dias acrescente uma fruta, de preferência as que contenham pouco carboidrato ,mas que tenha muita caloria.O leite não pode, mas o queijo sim, porque só tem gordura. Lembre-se: não passe fome, pois quando o CETÔNICO começar a agir, não sentirá mais fome.

Alimentos permitidos em qualquer quantidade:
(nos produtos industrializados ,o ideal é verificar no rótulo o percentual de carboidrato que deve ser 0(zero) ou menor que 1%)
Carne de Porco, Carne de Aves, Carne de Vaca, Peixe, Nata, Presunto & Presunto Cozido, Bacon, Lingüiça de Porco, Salaminho, Cópa, Ovos, Queijos (somente os queijos industrializados – queijo fresco e mineiro não pode comer).

Verduras e Legumes:
Repolho, Alface, Tomate, Vagem, Couve-Flor, Brócolis, Pimenta, Cebola, Pepino, Abobrinha, Quiabo, Nabo, Rabanete, Acelga, Jiló, Salsa, Chicória, Escarola, Palmito, Berinjela, Azeitonas, Pimentão, Espinafre, Couve, Agrião, Rúcula e Tomate (máximo 3 por dia).
Sobremesa que pode a vontade:
Gelatina Diet (OBSERVE SEMPRE NO RÓTULO , POIS TEM PRODUTOSMARCAS QUE TEM CARBOIDRATO)

Frutas Permitidas, após 15 dias:
Depois de 15 dias de dieta você pode acrescentar frutas...
- Melão, Melancia, Abacate, Manga, Mamão e Limão.
· relação de algumas frutas com menos de 10% do peso em carboidrato – (atenção a quantidade.. sempre com moderação!!)
Abacate[5,63%], abacaxi(polpa)[5,80%], abricó do Pará [3,92%], abiu [9,90%], caju(polpa)[8,40%], caju(suco)[10,00%], carambola[3,40%], castanha do Pará[7,00%], coco(leite)[7,00%], figo da índia[5,02%], goiaba [7,98%], groselha preta[7,30%], groselha vermelha[5,75%], jaca(polpa)[10,00%], limão[8,50%], maracujá [9,60%], melancia [6,90%], melão [6,35%], morango [7,40%], pêssego[9,40%], .

Na 2ª quinzena pode acrescentar:
- 2 Colheres de Creme de Leite; - 2 Colheres de Requeijão; - 2 Polenguinhos; - Chocolate Adocyl Premium; - Sorvete Kibon Light (Morango e Flocos) - Suco de Limão (com adoçante) .

:: ALIMENTOS PROIBIDOS – CONTÉM CARBOIDRATOS ::
:: LISTA DE ALIMENTOS QUE “NÃO” PODE COMER ::
- Abóbora - Açúcar - Adoçantes com Frutose - Adoçantes com Lactose - Água Tônica - Almôndegas - Amendoim - Amidos - Arroz - Balas - Balas diet - Banana - Batata - Beterraba - Biscoito - Bolachas - Bolos - Caju - Cará - Carboidratos - Catchup - Catupiry - Cereais - Chiclets - Doces - Ervilhas - Fanta Diet - Farinha - Feijão - Figos - Frutas - Frutas Secas - - Geléia - Leite - Leite Desnatado - Macarrão - Mandioca - Massas em Geral - Mel - Milho - Mortadela - Panquecas - Pão - Passas - Petiscos - Pomarola - Pomodoro - Queijo Fresco e Mineiro - Salsarette - Salsicha - Seven’up Diet - Soja - Sorvetes - Sprite Diet - Suco de Frutas - Tâmaras - Trigo - Yogurt .

:: BEBIDAS PROIBIDAS ::
Leite, Iogurte, Whisky, Achocolatados (Toddynho, Nescau, etc...), Refrigerantes (Coca-Cola, Fanta & Fanta Diet, Guaraná, Sprite & Sprite Diet, etc...), Vinho, Água de Coco, Água Tônica, Sucos em Caixinha e Caseiros (Laranja, Limão, Pêssego, etc...)

TODOS OS TIPOS DE BEBIDAS ALCOÓLICAS
Observação Importante: - Adoçantes com Frutose e Lactose não podem ser consumidos.

Alimentos proibidos de comer porque contém carboidrato:
CEREAIS: arroz, trigo, milho etc.
LEGUMES: feijão, grão-de-bico, lentilha, ervilha, amendoim(torrado),
FRUTAS: (algumas – com mais de 20% de carboidrato ), banana, uva, figo(seco), ameixa, caqui, castanha, coco(polpa), jaca(semente), marmelo, nêspera, tâmara, amêndoa, tamarindo,
TUBÉRCULOS: batatinha, batata-doce, batata salsa, mandioca,
AÇÚCARES: sacarose (açúcar de cana ou beterraba), glicose (açúcar de uva), lactose (açúcar de leite), maltose (açúcar de malte), frutose ou levulose (açúcar de frutas).
OUTROS: Leite, bolacha, farinha e seus derivados, mel, melado, geléia real, cerveja, lêvedo de cerveja, apresuntado, cenoura, beterraba, maisena, macarrão, doce, iogurte, pudim, tudo que contenha açúcar e frutas, achocolatados (Nescau, Toddy, etc.). Evitar enlatados por causa dos conservantes, salsicha , conservas, sagu, coxinha, torta, etc.
Alimentos proibidos em qualquer quantidade:
Açucares, Arroz, Feijão, Bolachas, Farinhas e Derivados, Mandioca, Achocolatados (Nescau, Toddy, etc...), Sagu, Batatas, Apresuntados, Beterrabas, Ervilhas, Quibe, Queijo (Fresco e Mineiro – Somente os Industrializados), Milho-Verde, Maizena, Macarrão (massas em geral), Coxinhas, Batata Doce, Frutas, Conservas, Bolos e Tortas.
E todo o alimento que contenha carboidratos em sua composição.

SEMPRE QUE VOCÊ TIVER DUVIDA NA HORA DE CONSUMIR ALGUM ALIMENTO , LEIA NO RÓTULO SE ESTIVER 0% DE CARBOIDRATO OU MENOR QUE 1 % , PODE CONSUMIR SEM PROBLEMAS.

Uma dura realidade... que machuca...

2011-07-18T21:04:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Já estou em casa... Ontem depois do vexame do Brasil, ainda em Lages/SC, fui tomar banho... Ai resolvi ir me pesar na balança da minha amiga... (digital) ... gente meu mundo caiu... 90,800 grs... ta certo que era de noite, tinha acabado de comer... mais gente... a que ponto eu cheguei... como consegui fazer isso comigo mesma... estou pessima... Preciso mudar senão tudo que levou 2 anos pra ser eliminado está voltando... eu voltei da viagem muda... fiquei mal mesmo... não disse nada ao meu marido nem aos meus filhos... mais fiquei arrasada... Como ja comentei, aqui na city ta uma moda o regime do cetonico... vou tentar se consigo... Gente... tenho vontade de me bater de chorar... e tudo por culpa desta minha ansiedade e desta gula... ai que coisa viu... Eu mer senti tão impotente ontem a noite... eu queria chorar... mais nem isso eu consegui.... foi um baque mesmo...

Direto de Mallet... férias

2011-07-14T09:58:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Estou aqui postando do Hotel www.dorizzon.com.br um hotel que fica na cidade de Mallet no Paraná, bem proximo de Curitiba, achei aqui pela net, é um hotel hridromineral , a agua daqui dizem fazer mto bem para saude... pessoas vem de longe em busca dela... eu na vvd nem sabia disso, vim pq pelo site me pareceu legal para as crianças, e de fato é... a equipe de recreação é otima, comida boa, boa mesmo... os pato são simples mais dá pra dormir bem gostoso... Hoje a tarde sigo a viagem para Lages /SC... Beijos a todos...

Eu de novo...

2011-07-11T15:09:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Não vou reclamar não tá...
Preciso mesmo é de vergonha na cara e para de achar desculpa...
Lá vai mais um dessa sem vergonha aqui...
Amanhã vou sair em viagem pro SUL... ai ai... Frio...
Volto na proxima segunda... se der vou postando de lá...
Vou colocar umas fotos do Balie que Realizamos em prol da costrução da casa para os Doentes renais aqui da minha cidade... RoTary (sou rotariana) que organizou...

Beijos...

Não to triste, mas to me sentindo fracassada...

2011-07-05T18:48:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente aqui ta um frio... to digitando e meus dedos estão congelando... friiiiioooo demais da conta...
sabe gente, como é duro a gente se sentir impotente frente a comida... Hoje meu marido chegou de viagem, está de férias, ai depois do almoço fomos ao centro da cidade... Passei na academia que eu fazia o Pilates (não to fazendo por causa da cirurgia - tirei as trompas) vi o pessoal que malha lá... todos mais magros... e eu uma bola... me senti tão mal... dai a anta aqui, estava indo embora, passou na padaria e comprou, coisas ligths tipo sonho, pão... ai que mula... Gente eu me sinto tão mal por me ver tão fraca frente a comida... Ai que saco isso viu... Semana que vem eu viajo pro Sul, imaginem... ai gente to tão chateada comigo mesma... será que eu tenho solução???

Senhor...
Me sinto tão pequena, tão frágil..
Estou sem animo, sem motivação,
Tira de mim esta gula, não posso ser mais fraca que a comida...
Fortalece minha alma. me ajuda a não cair na tentação,
Preciso de sua Sabedoria, de Seu Entendimento...
Me ajuda Senhor!
Amém

Ainda na mesma... looks

2011-07-04T17:22:00.000-03:00

Olá pessoas queridas... ainda to empacada...
Fase dificil essa... mais vai passar... que seja logo... beijos

Dando as caras... vergonha!

2011-06-28T14:11:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente to com vergonha... A Georgea me pediu pra aparecer... cá estou eu.... Não sumi não... só não postei, mas visitei a todas... Eu não to conseguindo voltar a minha RA... to tão chateada com isso... puxa vida viu... eu sou uma mula mesmo... Uma mula empacada...Eu visito vocês e vejo todo mundo emagrecendo e eu aqui neste marasmo... Ai que chato viu... fico tão triste... me sinto impotente... em ver que não to conseguindo... Dai fico sem saber oq dizer aqui... acho que vou ficar so enchenco linguiça e de concreto não falo nada... Ai gente pq eu não consigo???? Meu filho esses dias me falou... Mão qual o seu sonho??? eu disse... Emagrecer 15 kilos... pode???
aqui ta um gelo ... geou bastante hj... Ai gente... to triste... beijos

Fadigada!

2011-06-21T10:43:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
gente fazem mais de 2 meses que não faço AF. fiquei com o problema nas trompas, a vesicula, e depois da cirurgia... acho que uns 3 meses viu... Hoje fui a feira proximo aqui de casa... a pé... gente fiquei fadigada... cansei...me senti tão mal por estar assim... Voltei num baixo astral... Pior que pra eu caminhar mesmo tenho que ir aos poucos... faz 1mes e meio de cirurgia...ñão da pra abusar... se bem que quando podia...mal ia... Vai entender essa nata aqui né...
Ontem me pesei e estava com 87,5... fiquei animada...
Minha alimentação ontem foi até que boa.
O Problema é a bendita agua... gente eu não tomo agua... preciso melhorar e muito nisso...
Vou deixar aqui um, materia sobre o poder da prece (da oração) em nossa vida... do dr. Drauzio Varella... beijos

O poder das preces

Drauzio Varella

A prece é um momento de encontro transcendental que traz conforto ao espírito dos que a ela se entregam com fervor. Submeter as aflições e incertezas inerentes à condição humana aos desígnios de um ser dotado de infinita sabedoria, mesmo quando escreve por linhas tortas, tem o poder de conferir resignação e paz interior para grande número de pessoas.

Por reconhecer esse efeito catártico, as religiões recomendam que seus seguidores rezem todos os dias, em horas de reflexão solitária ou em uníssono durante celebrações coletivas.

A sensação de impotência diante das demonstrações de fragilidade que a vida insiste em nos dar, frequentemente leva os crentes a buscar em Deus a ajuda não encontrada entre os homens. Pedir humildemente que Ele tenha piedade de nós e que preserve a saúde de quem amamos é, certamente, a súplica mestra das orações cotidianas.

Rezar pela vida do outro pode trazer serenidade a quem o faz, mas traria benefícios àqueles a quem as preces se destinam?

Para responder objetivamente a essa pergunta, uma fundação religiosa americana (John Templeton Foundation) investiu 2,4 milhões de dólares num estudo batizado com a sigla STEP (Study of Therapeutic Effects of Intercessory Prayer), organizado com a finalidade de aplicar metodologia científica para avaliar a influência das preces no bem estar alheio.

Participaram do estudo 1.800 pacientes submetidos à cirurgia das coronárias conhecida como “ponte de safena”. Na noite anterior à operação, cerca de 70 voluntários anônimos foram reunidos para iniciar uma série de orações diárias, com duração de duas semanas, em favor da metade dos pacientes, escolhidos por sorteio. A outra metade foi operada sem ter recebido orações.

Os resultados foram analisados por uma equipe de pesquisadores formada por psicólogos, clérigos e médicos de seis instituições, entre as quais a Universidade Harvard, a Mayo Clinic e o Integris Baptist Heart Hospital.

Os pesquisadores não encontraram qualquer diferença nos índices de complicações cirúrgicas, no tempo de permanência na UTI, no tempo decorrido até a alta hospitalar ou na mortalidade entre os dois grupos.

Paralelamente, foram acompanhados dois subgrupos. No primeiro, os pacientes eram informados que os voluntários se reuniam durante duas semanas para orar por eles. No segundo grupo, os pacientes desconheciam a existência das orações.

Os resultados surpreenderam os pesquisadores. O grupo informado da realização das preces em seu benefício apresentou porcentagem mais alta de arritmias cardíacas no pós-operatório: 59% versus 52%.

A responsabilidade por esse aumento na frequência de arritmias foi atribuída à adrenalina. Liberada pelos mecanismos envolvidos na ansiedade, níveis mais altos de adrenalina na circulação sanguínea podem agravar distúrbios do ritmo cardíaco.

Um dos responsáveis pelo estudo, Charles Bethea, cardiologista do Baptist Heart Hospital, procurou explicar as razões da ansiedade: “O paciente pode pensar que seu estado deve ser muito grave para terem convocado uma equipe com a finalidade de rezar por ele”.

A partir desses dados, podem os céticos assegurar que as orações não têm valia para evitar complicações cirúrgicas? Apesar dos resultados negativos, o estudo STEP foi desenhado de forma que os pacientes observados não tiveram contato com os voluntários que rezavam sem sequer conhecê-los. O anonimato dessa relação pode eventualmente fazer diferença. A falta de contato pessoal impede o aparecimento de interações afetivas que normalmente se estabelecem entre familiares e amigos, com repercussão no ânimo, nos quadros depressivos ou no estado de ansiedade dos doentes.

Existem interações complexas e mal conhecidas entre o sistema nervoso, o sistema imunológico e o aparelho cardiorrespiratório que afetam grande número de funções fisiológicas. Prever de forma precisa a influência das emoções na evolução de uma enfermidade pode não estar ao alcance da medicina.

Pra relaxar

Ce é o colírio do meu ôiu.
O chicrete garrado na minha carça dins.
A maionese do meu pão.
O cisco no meu ôiu
O limão da minha limonada
O rechei do meu biscoito.
A masstumate do meu macarrão.
A docecomel da minha rapadura

Nossinhô
Gosto dimais da conta docê, uai.
Ce é tamém:
O videperfume da minha pintiadêra.
O dentifriço da minha iscovdidente.

Ói procevê,
quem tem amigos anssim, tem um tisôru!
Eu guárdesse tisouro, com todo carinho ,
Do Lado Esquerdupeito !!!
Dento do Meu Coração!!
e uma semana pra de la debão....prôce

Um bejo de lascá o cano
uai!...hehehe..

Só as gordinhas e gordinho que podem me entender... DESABAFO!

2011-06-18T11:26:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...

Gente sabe quando vc não tem forças... Quando vc pensa ... Hoje farei um dia perfeito na RA... e dai vc come que nem uma loka... Então eu to assim... Gente como esses 5 kg estão me atrapalhando... Minha barriga ta enorme... as roupas do inverno passado estão esturricadas em mim... Nada fica bom... Minhas pernas estão um verdadeiro relevo... de tanta celulite... Ai como é dificil viu... Dai vc encontra um monte de magra falando... ai não posso comer isso pq é calorico... ai vc pensa... pqp por isso essas danadas são magras... se controlam... Aqui na minha city ta uma febre da dieta do cetonico.. A mulherada passa a presuno e equeijo... Pq eu não crio vergonha nesta cara e não me controlo... Pq é tão dificil pra mim e mais fácil pra outros... sei que cada um tem um biotipo um metabolismo... mais só que ta na mesma situação pra me entender... Não sei pq mais me sinto fraca... e não é relaxo, é mais forte que eu... ai como fico triste... Tenho uma amiga a"melhor" a Jak.... ela passa a mesma coisa que eu... quando a vejo falar fico com uma vontade de poder ajudar... mais como se nem eu mesmo me ajudo... Ai é duro viu... Ainda bem que exite esta pagina aqui... onde posso me desabafar... Eu preciso me controlar mais... acho que preciso de oração... tenho que rezar, orar mais... isso tbém ajuda... é isso meninas e meninos... To fraca... mais eu me reergo... Ahhh outra coisa... gente hoje eu passei por uma situação tão triste... Sabe aquela pessoa que vc tem que conviver, pq frequenta o mesmo lugar que vc... mais que vc sabe que a pessoa te passa uma má energia, maç olhado... chamem como quiser... mais que te deixar pra baixo... então... Hoje saimos, eu o marido e o Guto meu mais novo, o Du tinha ido fazer Olimpiada de Matemática no Colégio... Fomos tomar café numa padaria aqui... encontramos a tal pessoa na rua, nos cumprimentou... seguimos até a padaria... tomamos o café... depois do nada falei uma frase infeliz pro marido... que não veio de mim... parece que outro faloupor mim... ele se irritou... discutimos... até então não tinha me dado conta do olhar da pessoa... Quando cheguei aqui, pedi perdão pra ele, e juntos percebemos que o olhar da pessoa havia criado aquilo em nós... Meu Deus... é só eles pra nos livrar do mal. Amém! Beijos

Looks final de semana

2011-06-13T13:42:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
gente ainda não to muito motivada... mais to indo... devagar e sempre...Beijos

me senti magra aqui...

Aos poucos... mais me encontrando novamente com a RA

2011-06-07T08:27:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...

Gente hoje farei um tour pelos médicos. AGora as 10 hs vou na nutricionista, depois as 16 hs vou ver sobre a acumpultura...

Ontem meu dia foi um pouco melhor na RA.... percebo que eu acordo faminta, depois no almoço como normal, a tarde me dá uma fominha, e a noite não muito... Ontem não foi a ideal mais foi melhor do que nos outros dias... o pão é que acaba comigo... O médico me disse que depois de 40 disse que poderei fazer caminhadas leves...

Coloquei uma foto ai emcima que dá pra ver bem a diferença em mim... 5 kg a mais fizeram um estrago... Meu rosto ta mais redondo, to com papada... Eu não quero perder todo o sacrificio que fiz... eu depois que descobri o problema da gravidez ectopica, perdi o chão... engordei mesmo... me dei o luxo de comer... agora... é correr atrás do prejuizo... Como sempre conto com vcs... Beijos

Fotos show... e euzinha

2011-06-06T10:34:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
O show foi MARAVILHOSO!!!

Obrigada por me ajudarem a escolher como eu iria... Fui com o look 2, pois a outra que ia comigo foi de vestido vermelho, dai não achei mto certo colocar o meu casaco vermelho... coloquei meia fio 80... Gostei! Beijos

D E S A B A F O ... Eu precisava falar tudo...

2011-06-02T13:35:00.000-03:00

Olá pessoas queridas

Gente... sabem quando bate aquela tristeza... Quando vc experimenta roupa e não serve, quando vc se olha no espelho e ve que vc ta engordado... Puxa vida... isso doi... não no corpo... mais na alma... e doi pra caramba!

Hoje experimentei roupas que no inverno passado me serviram... hoje não fecham...

Como falei, fui ao medico anteontem. Chegando lá, me examinou, subi na balança.. 88 kg... o médico me fala...

Josi, quantos anos vc tem mesmo??? eu... Tenho 38 Dr. - Josi você tem 38 anos, e com 88 Kg. Precisa eliminar esse sobrepeso... eu... Eu tento Dr. mais tá sendo muito dificil... Ele me falou:-

Olha Josi... vc ve na midia muita coisa sobre medicamento pra emagrecer... muitas, quase a maioria das coisas são verdades... Mas vc tem um doença... OBESIDADE. Na verdade o problema não é o remédio, e sim quem toma o remédio... Oque sempre acontece é que o paciente toma o remédio 2, 3, 4 meses consegue eliminar pesa e some do consultório... Ai oque acontece??? Engorda de novo...

Tomar o remédio tem um inicio, um meio, um fim e um pós fim... Você toma, emagrece, fica no peso idel, diminui-se a dose, a té zerar... e ainda tem que continuar indo ao médico ... O remédio vai ajudar a aprender a comer direito... pouco... em várias vezes ao dia.... Não tem como tomar o remédio e não se alimentar... isso não pode realmente...

... Mas qual remédio seria... Existem drogas que popularmente podemos dizer que sejam mais FORTES... Femproporex, anfepramona... Eu receitaria pra vc SIBUTRAMINA, 10 mg ao dia (somente ela) NÂO PODE-se Misturar drogas... somar a elas, calmantes ISSO NÂO PODE!

Ele me disse pra mim pensar bem. ver se eu estou ciente de que farei um tratamento, e não poderei abandonar no meio do caminho...

Lógicamente que não é meu caso (eu acho) mais ele disse uma frase muito forte...

Falam que o remédio pra emagrecer mata, mas a obesidade tbém mata. Qualquer remédio que não for indicado com eficiencia pode matar...

Agora oque eu acho disso...

Eu ja tomei remédio e aconteeu como ele disse... sumi do consultorio...

Mais uma coisa é certa... perder 5 kg é ma coisa... Perder 20 é outra. Eu fico possessa quando vejo alguem de 1,60 com 65 kg fazendo um blog de emagrecimento, e dizendo-se obesa... Ai senhhor... Me perdoem... sei que cada caso é um caso... e por isso peço perdão pelo comentário... mais eu com 70 kg tava tão feliz...

E Depois de tudo que eu passei, eu to me sentindo um pouco sem forças... E talvez o medicamentome ajuda-se a reacender a chama da Motivação em mim...

Muita gente toma remédio e não conta... até de vergonha... como se fosse um crime... Eu sei que muita gente é contra, e eu respeito... mas se eu resolver investir nisso... Não me julguem... e não me abandonem... continuem comigo... por favor...

E vocês oque acham???

beijos...

Vote no post anterior.... to chocada com o comentário do ANONIMO...

2011-06-01T09:24:00.000-03:00

Pessoas queridas...
Gente vcs estão ajudando e muito na minha escolha... mais esse ser ANONIMO, me deixou bege!

VC É FEIA E GORDA, TEM CARA DE VELHA QUERENDO SER MOCINHA, TODOS HORRIVEIS
VC ACHA QUE PODE ANDAR COM ESTAS PERNAS GORDAS DE FORA ?
SE TOCA
SEM GOSTO E BREGA

1 de junho de 2011 09:15

Mas mesmo assim quero a opinião... continuem votando no post anterior... beijos

Me ajudem a escolher um look... votem please!!!!

2011-05-31T08:19:00.001-03:00

Bom dia pessoas queridas...
Gente nem sei se falei, mas no sabado irei ao show do Roupa Nova...
Vai se eum uma cidade proxima daqui onde eu moro. Aqui ta gelado... hj cedo estava 6 graus... e lá é mais frio ainda... Logo que acordei tirei algumas fotos de uns looks, pra vcs me ajudarem a escolher com qual irei...
Não reparem na cara da pessoa aqui... nem tinha ido ao banheiro ainda...
Com todos eu irei com o 1 que será a base do look... dai se esquentar a coisa dá pra tirar o casaco... kkkk
só o ultimo que não tem como (eu acho que dai vai marcar o vestido, dai teria que colocar um tubinho basico por baixo.... Me ajudem ai.... beijos... hj vou ao médico... depois conto tudo...

esse é o 6

Beijos e um Lindo dia!!!

O Recomeço esta sendo muito dificil... Fotos

2011-05-30T09:44:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente como ta sendo dificil recomeçar...

Quando podia fazer AF arranjava desculpa pra não ir... Agora que não posso, reclamos por não ir... vai entender essa pessoa aqui...
Eu levanto cedo com fome... ja pensando no que tem na geladeira pra comer....
To me sentindo tão feia... gorda... meu rosto ta grande, com papada... meus braços estão maiores... To mal
mesmo...

Sabado dia 04 teremos Show do Roupa Nova... Estou animada... Abs pra vcs... e não me abandonem... !
beijos

2011-05-28T23:18:00.002-03:00

Olá pessoas queridas
Conheçam a Anne ANNE!

VideoBlog - Dando as caras...

2011-05-26T10:49:00.002-03:00

Olá pessoas queridas.... (gravei o video ontem a tarde, demorou pra baixar... dai postei hoje)

/\ BOM DIA!

.''/█\ Sabe de uma coisa?
."_!!_

' /\ O vento soprou e a folha caiu...
.''/█\ Foi Deus quem permitiu!
."_!!_

' /\O passarinho nasceu e aprendeu a voar...
.''/█\ Foi Deus quem permitiu!
."_!!_

' /\ O sol se pôs e a lua surgiu...
.''/█\ Foi Deus quem permitiu!
."_!!_

' /\ A estrela lá no céu brilhou...
.''/█\ Foi Deus quem permitiu!
."_!!_

' /\ Um dia conectei a net,
.''/█\ e fiz vários amigos;
."_!!_ Que iluminam meus dias,

' /\ que me ajudam sempre que preciso;
.''/█\ com palavras de consolo.
."_!!_

' /\ Amigos que estedem as mãos,
.''/█\ sem nem me conhecer direito;
."_!!_

' /\ E um deles é tu!
.''/█\ E sabe de uma coisa?
."_!!_

' /\ Foi Deus quem permitiu!
.''/█\
."_!!_Beijos

Gente não esqueçam de mim...

2011-05-18T22:53:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Não to podendo ficar muito no pc... Não tenho notebook...
então ja viu....
Logo volto pra postar mais e visitar todas... me perdoem por não estar retribuindo as visitas... Eu to repousando... comendo... tricotando... beijos

Fico na cama com este frio so crochetando e tricotando... fiz uma boina pra minha afilhada...

Engordei praticamente 5 kg... meu rosto ta contando... Tirei esta foto hoje a tarde...

Beijos

To viva.... Não esqueçam de mim.... Please

2011-05-13T20:06:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente que saudades de escrever isso...
Só pra saberem eu não estive aqui nestes ultimos longos dias pois estava focada em minha saude. Fiz todo o tipo de tentativa com medicamento mais não consegui inibir o crescimento da "massa" em minha trompa e tive que fazer uma cirurgia. Passei dias sufocantes... Operei na 3a. feira (ultima) e estou sem as 2ttrompas... To gorda gente.... meu peso chegoou aos 88 kg... mais eu to me recuperando da cirurgia e logo volto firme pro blog, e pra RA... obrigada a todas pelo carinho e pelas orações... beijos

Gente, eu tô aqui! E to assim ô...

2011-04-16T11:24:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Ontem me pesei 86.600 kg!
Gente do céu quase 4kg eu engordei...
Mais tenho que resolver tuudo sobre minha saude pra dai começar a focar na RA...

Beijos...

Saindo da Tempestade... Novo Visual...

2011-04-12T09:26:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente que turbulência em minha vida...
Hoje, estou mais aliviada, estou menstruada... isso é sinal de que não existe mais o hormônio da gravidez em mim, mas ainda estou com duvidas se a massa que estava em minha trompa, tbém saiu... mais vou esperar, passar os dias de mestruada e dai fazer um ultrasson pra ver... Gente mais pensem numa angustia... foi oq vivi... é uma mistura de sentimentos... o meu maior conforto era encher a pança... minh barriga tá enorme... eu to bem mai gorda... nem sei qto... Mais vou me restabelecer deste susto e depois voltar e recomeçar... Agora ainda tenho alguns problemas pra resolver...
Será que terei que fazer outra laqueadura? Ou o marido faz a vasectomia?
E minha visicula, terei que operar mesmo? Não tive mais dor...
Será que poderia fazer isso tudo de uma só vez, e terminar com uma plastica na barriga???
Vamos vivendo um dia de cada vez ...
Obrigada por todo o carinho que me ofereceram ... obrigada mesmo, que o retorno sejam bençãos em suas vidas...
Grande Beijo

Já ia esquecendo dei uma mudada nos cabelos, uns esticam, e eu gosto, outros enrolam e eu adoro... Beijo

me explicando...Planeje sua vida... mais deixe um espaço pros Plano de Deus...

2011-04-04T15:35:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Me perdoem por não ter dito qual o meu problema de saude... mais estou meio sem chão ainda...
Então vamos lá...
Primeiro vcs tem que saber que:
Meu primeiro filho eu engravidei na tabelinha, até ai tudo bem eu sabia que estava na chuva e podia me molhar...
Meu 2o, filho é um DIU, engravidei com o DIU e foi um estress pra tirar, o risco e tudo mais...
Dai com o nascimento do Guto eu operei e fiz a laqueadura...
Isso foi a 10 anos...Há 2 semanas eu descobri que estou com pedras na vesicula, dai tava vendo pra operar, até postei aqui...
Minha Ultima mestruação foi dia 23/02 (postei aqui) dai ela sempre adianta 3 ou 4 dias, portanto trente o dia 19 e 20 deveria mestruar... e nada...
Dia 30/03levei um exame de rotina que a genicologista pediu, e pedi pra minha amiga do laboratorio fazer um teste de gravidez sem pedido... Ela sabia que eu era laqueada... BATATA... estava grávida... Fiquei desesperada... gente vcs não tem ideia... dai eu fui de imediato na ginecologista e ela viu que no ultrasson não tinha nada no útero... Passei um tarde e uma noite que vcs não tem noção... sei que um filho é uma Benção... eu sei disso... mais gente... eu e meu marido planejamos muito... e isso em hipotese nehuma estava em nossos planos... Oque mais me matava era saber que eu estava rejeitando um sersinho que era meu... muito dificil... dai no outro dia fui fazer um ultra transvaginal, o médico um querido... Me falou que eu estava com uma gravidez ectópica... ou seja fora do últero... nas trompas...proximo ao ovário Direito... O sentimento que eu tive foi estranho... de certa forma um alívio... mais tbém uma tristeza... tudo muito junto e dificil de explicar... Ai voltei em outro ginecologista... ele me disse que é mto recente... que geralmente as mulheres que estão com esta gravidez so descobre pq a trompa roumpeu e tem uma hemorragia mto forte com risco de vida e tudo mais... Ele me disse que é mto dificil descobrir como eu descobri... Então ele optou por me dar um medicamento que inibe o crescimento desta Massa (dizem massa pq lá não se tem batimento cardiáco, então pode ser que ouve a fecundação, mais o feto não de desenvolveu) teoricamente eu deveria estar com 3 semanas +-. Então eu estou nesta angustia... Estou tomando um medicamento que de certa forma é abortivo (METROTEXONA), mas sei que se não o fizesse teria que operar ou corro risco de vida... então gente rezem por mim... pq estou passando por uma dor mto dificil, não de corpo, mais na alma e na minha conciencia... Eu estava tomando este remedio em comprimidos, tomei 20 de 2,5 mg. Hoje eu fiz outro ultra, a massa diminuiu, e o médico me deu uma injeção que é mais forte... 50mg... Ai gente rezem por mim... esta espera me deixa mto triste e angustiada... Se alguem tiver passado ouser mais me avisem tá... Obrigada pela preocupação, e me mandem boas energias... Sdds de todas... Todo o meu carinho pra vcs... Beijos... Josi

http://www.copacabanarunners.net/gravidez-ectopica.html

O que é gravidez ectópica e gravidez tubária
A gravidez ectópica é uma complicação na qual o ovo fertilizado é implantado em outro tecido que não é a parede uterina. A maioria das gravidezes ectópicas ocorrem no tubo de falópio e é chamada gravidez tubária, porém a implantação do ovo também pode ocorrer no cérvix, ovários e abdômen. Em torno de de 1% das gravidezes são ectópicas, e destas 98% ocorrem nos tubos de falópio (gravidez tubária). O feto produz enzimas que o permitem implantar em variados tipos de tecidos, desta forma uma embrião implantado em outro lugar que não seja o útero pode causar muitos danos ao tecido no esforço de conseguir suprimento suficiente de sangue.
Em uma gravidez ectópica típica o embrião não alcança o útero, ao invés disso adere ao revestimento do tubo de falópio resultando em gravidez tubária. O embrião implantado entoca-se ativamente no revestimento tubário. Geralmente isso invade vasos e causa sangramento. O sangramento intra-tubário expele o embrião implantado provocando aborto tubário. Algumas mulheres acham que estão tendo menstruação quando na verdade está ocorrendo um aborto tubário. Algumas vezes, o sangramento pode se forte o suficiente para ameaçar a saúde e vida da mulher. Geralmente esse nível de sangramento é devido a atraso no diagnóstico, mas algumas vezes a implantação pode invadir as proximidades de uma artéria, causando sangramento forte mais cedo do que o usual.

Se não for tratada, em torno de metade das gravidezes ectópicas resolve por aborto tubário. O advento do tratamento com metotrexato diminuiu a necessidade de cirurgia, porém a intervenção cirúrgica ainda é necessária em casos de gravidez tubária nos quais o tubo de falópio se rompeu ou corre o risco de romper.
Sintomas da gravidez ectópica
Os primeiros sintomas da gravidez ectópica são sutis, ou pode não haver sintomas iniciais. A apresentação clínica da gravidez ectópica ocorre em média 7 semanas depois do último ciclo menstrual normal, com variações de 5 a 8 semanas. Os primeiros sinais de gravidez ectópica são:
* Dor no abdômen inferior e inflamação.
* Dor ao urinar.
* Sangramento vaginal geralmente leve.
* Dor com os movimentos intestinais.

Pacientes com gravidez ectópica mais avançada geralmente experimentam dor e sangramento. Esse sangramento pode ser tanto vaginal quanto interno. Sangramento interno mais severo pode causar:
* Dor pélvica, abdominal ou lombar.
* Dor nos ombros.
* Cólicas em um dos lados da pélvis.

Os sintomas da gravidez ectópica podem ser similares a outras doenças como apendicite, desordens gastrointestinais, problemas no sistema urinário, doença inflamatória pélvica e outros problemas ginecológicos.

Diagnóstico da gravidez ectópica

Pode-se suspeitar de gravidez ectópica se a mulher, que for sexualmente ativa e capaz de engravidar, tiver dor no abdômen inferior e sangramento incomum. Uma elevação anormal dos níveis de Beta hcg no sangue pode indicar gravidez ectópica. Níveis mais elevados de Beta hcg com ultra-som não mostrando gravidez intrauterina são evidências para presumir que existe gravidez ectópica. Se o resultado foi incerto, pode ser necessário repetir depois de alguns dias o teste de sangue e ultra-som. Caso os níveis de Beta hcg caiam ao repetir o teste, isso sugere fortemente um aborto ou ruptura. Se o ultra-som mostrar um saco gestacional com coração fetal no tubo de falópio, isso é uma evidência clara de gravidez tubária. Laparoscopia ou laparotomia podem ser feitas para confirmar visualmente a gravidez ectópica.
Tratamento não cirúrgico da gravidez ectópica OQUE ESTOU FAZENDO
O tratamento precoce da gravidez ectópica com antimetabólito metotrexato tem mostrado ser uma alternativa viável ao tratamento cirúrgico. Se administrado no início da gravidez, o metotrexato pode cessar o crescimento do embrião e provocar a interrupção da gravidez.

Tratamento cirúrgico da gravidez ectópica
Se já ocorreu hemorragia, a intervenção cirúrgica pode ser necessária caso haja evidência de perda de sangue em progresso. Fazer ou não a cirurgia é muitas vezes uma decisão difícil.

Complicações decorrentes da gravidez ectópica
A complicação mais comum é a ruptura com sangramento interno, que pode ocasionar choque. Morte devido à ruptura é rara em mulheres com acesso a instalações médicas modernas. Infertilidade ocorre em 10% a 15% das mulheres que tiveram gravidez ectópica.

pedido de oração...

2011-04-01T11:50:00.000-03:00

Pessoas queridas... rezem por mim...
Depois da tempestade contarei tudo... beijos

è a lei do retorno... comeu os kilos vem...

2011-03-29T08:42:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...

pessoas do céu... Eu to com 85,5 KG dá pra acreditar... Ontem fui me pesar e tava lá no papel... 85,5 ... fiquei mal...

Então vcs sabem que eu fiz laqueadura né... então fiz aundo meu menor nasceu há 10 anos... e como se não bastasse, minha tendinite no cotovelo, as pedras na visicula, os 85,5 kg ... minha mestruação tá trasada... Ai jesuis... Muita coisa pra minha cabeça... preciso pegar as redeas de mim mesma... URGENTE!!! beijos

Explicação sobre o sumiço...

2011-03-28T13:34:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente sumi né... então muitas coisas...
Há um tempo tenho tido umas dores estranhas, um dia passei mal na feira e achei que tava enfartando, doia o peito... fui ao plantão médico e ele me disse que eu estava tendo uma crise de visícula, ao me examinar... Me deu o pedido de um ultrassom, mais como tinha tomado medicamento no PS melhorei... e não fiz o exame, fai esta semana passada passei mto mal e fui fazer... BINGO! Estou com 1 pedra de 3,5 cm e outras menores de 0,5 cm... O médico cirurgião que queo ir está num congresso, marquei consulta pra 4a. feira... Dai vou ver oque ele fala... Mas creio que tenha que operar mesmo... Será que não pode fazer a abdominoplastia junto?????
Como se isso não bastasse, fiquei sem noção, comi demais.... Hoje estou me sentindo uma bola... Meu rosto parece que está enorme... Estou me sentindo mal por ter comido tanto estes dias... Hoje me espanquei cedo, puxei minhas orelhas... e ja estou correndo atras do preju... Fiz uma sopa linda ,de 1 cenora, 2 batatas, 1/2 repolho, 5 alhos, 1 caldo de galinha sem gordura, sal e 1 cebola... bati tudo no liqui, acrescentei um pouco de linhaça (1colher) e chicória... VUAlÁ ai tá a maravilha...
Pra compensar a comilança de tantos dias... Ai meu Deus...

O pior que não sei se poderei fazer AF, Vamos ver na 4a. oque o médico fala... no mais vamu que vamu... Alguém sabe noticias da Anne que fez a redução... não consigo entrar no blog dela... ABS e força mulheradas...

Queimando calorias no sitio... isso não pode... não mesmo!!!

Tem uma pedreira na minha vesícula

2011-03-25T14:41:00.001-03:00

Olá pessoas queridas... não to mto bem... to com dor... pedras na visicula... rezem por mim... beijos

Amanhã é 21... 3.8

2011-03-20T18:50:00.000-03:00

Olá pessoas queridas... Amanhã é 21 de março... farei 38 anos... segundo minha meta era pra eu estar com menos de 80 kg... mais a realidade é outra continuo empacada nos 83... Ai que saco isso viu... eu sou uma mula mesmo...
Eu to a quase uma no falando que vou sair dos 80 e nada... Meu Deus isso é burrice mesmo... não tem outro nome...
Eu me ligo muito em numerologia... e amanha 21/03/2011 - é o inicio de um novo ciclo em minha vida ... 2+1+0+3+2+0+1+1=somando os numeros da 10=01
Você sabe qual o seu numero pessoasl de acordo com se aniversário...
AMANHÃ é o meu aniversário é Segunda feira - Dia Mundia da Dieta e Regime... Dia do meu RECOM|EÇO... eu mereço... Recomeçar e terminar... beijos

Ano pessoal http://saber.sapo.pt/wiki/Numerologia

A numerologia afirma que o ano pessoal entra em vigor no dia do seu aniversário. Para saber o ano pessoal em que você está vivendo hoje, se você ainda não fez aniversário, utilize o ano passado. A partir do seu aniversário, você pode considerar o ano corrente.

Suposto significado de cada ano pessoal

Ano pessoal 1 – Neste ano é bom iniciar novas coisas em todas as áreas de sua vida. Mas procure começar bem porque os frutos de suas ações neste ano irão influenciar por todo o ciclo que se encerrará no ano pessoal de número 9. Não será fácil porque começar coisas novas é estressante, mas é um ano importante. É ano para iniciar novas empreitadas, mudar suas decisões, iniciar novas atividades, reformular as coisas modificando desde suas bases. Bom para esquecer o passado.

Ano pessoal 2 – Ano de se colher o que se plantou no passado. Mas, continua sendo necessário atitudes responsáveis. É um ano para se direcionar aquilo que já foi feito no passado no sentido de desenvolver para melhor. Neste ano você pode relaxar e descansar um pouco comparativamente ao ano anterior, mas não descuide das coisas, porque às vezes acontecem coisas imprevistas que necessitam resolução rápida. No amor não é bom provocar mudanças bruscas, tente direcionar o relacionamento cautelosamente.

Ano pessoal 3 – Este ano é bom para mostrar sua personalidade. Ano de brilhar. Nesta época você pode participar de reuniões e festas. No trabalho é bom para quem exerce função que dependa da manifestação de sua personalidade. Bom ano para conquistar um amor e magnetizar as pessoas, portanto cuide da aparência e ande com as melhores pessoas.

Ano pessoal 4 – Época desfavorável para viagens, nem para reformulação de relacionamentos, nem para divertimentos. Evite pessimismo porque nesta época há tendência a enxergar obstruções no caminho. O ano 1 foi de semeadura, o ano 2 de colheita, o ano 3 para divertir-se, no ano 4 precisa-se de racionalização para organizar a vida de modo harmonioso. Bom para planejar a longo prazo.

Ano pessoal 5 – Ano cheio de imprevistos no bom e no mal sentido. Aquilo que foi estabelecido em bases frágeis no passado poderá ruir, situações estagnadas poderão sofrer mudanças inesperadas. Talvez ocorram mudanças de casa, de trabalho, de hábitos. Seu humor também mudará inesperadamente. Tente receber os eventos inesperados da melhor maneira para poder transformá-las de modo favorável.

Ano pessoal 6 – Este é um ano mais harmônico do que o anterior. Bom para relacionamentos, contatos e contratos. Poderá conseguir trabalho e boa casa para morar, ou poderá reformar a que mora. Chance de estabilização econômica. Importância do lar durante o ano.

Ano pessoal 7 – Momento de isolamento. Não é um ano para se viver intensamente a vida, trabalhar demais pode ser prejudicial, precisa de relacionamentos tranqüilos e de espiritualidade. Bom para trabalhos de auto-conhecimento, de espiritualidade, de introspecção, de recolhimento, atividades intelectuais, estudos. Podem aparecer relações secretas. Crescimento inesperado dos bens.

Ano pessoal 8 –Excelente ano para as economias e para dinheiro. Bens e dinheiro serão a tônica do ano. Neste ano poderá colher os frutos de seu trabalho ao longo dos sete anos anteriores. Aja de modo otimista e prudente para poder aproveitar ao máximo este momento. Pondere as oportunidades e abrace aquelas que ofereçam bons resultados. Relacione-se com as pessoas que você acha que podem te oferecer oportunidades positivas. Faça tudo com garra a fim de alcançar o resultado almejado.

Ano pessoal 9 – Época para buscar soluções para problemas pendentes. Terá que resolver tudo este ano, que é ano para esclarecimentos. Fim de ciclo. Procure ficar em equilíbrio e tenha praticidade. Faça uma avaliação de sua vida e elimine tudo o que considerar inútil em sua vida.

Gente oque tá acontecendo????

2011-03-15T08:54:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Gente do céu... oque tá acontecendo com este nosso mundo... Que tragedia que tá isso... é chuva, é terremoto, tsunami, fome, e agora exposição nuclear... Meu Deus... é só Ele mesmo pra nos ajudar e nos proteger...
E nós vamos indo... contra a maré e a balança... Força pra nós... beijos

Gente, não adianta buscar respostas... está na gente mesmo... Estamos num deserto

2011-03-11T11:21:00.000-03:00

Olá pessoas queridas...
Como disse... Procuramos respostas em tudo... revistas, livros, net... Como emagrecer??? e Como tantas outras coisas... ser feliz, ajudar os outros, mudar, melhor... Tudo gente, tudo mesmo está dentro de nós... tudo depende de nós... por mais que vejamos lindos testemunhos de mudanças, e estes nos animem... colocar isto em pratica só depende de uma pessoa... Olhe no espelho e digam Olá... Nos mesmas...
Olhem eu tenho vindo aqui a mais de 2 meses reclamando da falta de animo... quantas de vcs não me deram dicas, conselhos, puxões de orelha... tudo tudo mesmo me ajudou, me incentivou... pra hoje eu chegar aqui e dizer... Demorou mais me dei conta de que não quero ter um rosto redondo de novo.. Tenho que rever tudo, mas minha alimentação é fundamental, nestes 3 dias que estou focada, estou me sentindo mto bem... hoje me pesei e estava lá 82,5... Pesar toda semana é pra mim essencial... mtos dizem que não, mais pra mim acho melhor... assim vou vendo os resultados e vou me policiando... to feliz pessoas... mto feliz... Fui no Pilates, não tive dor no cotovelo... Ai Senhor que Beleza...
Gente to me encontrando de novo... estou fazendo as pazes com a minha Romilda Aparecida (RA)

Não sei se todas sabem, mas sou catequista, e essa é minha paixão na Igreja, estamos na Qauresma, os 40 dias que Jesus ficou no deserto, jejuando e sendo tentado pelo encardido... mais porque estou dizendo isso... Porque nós queridas e tão importantes parceiras, estamos num deserto... só nós mesmas que estamos acima do peso, sabemos o quanto é dificil dizer não para a comida... assim como Jesus o encardido também nos tenta... A GULA... se não sabemos nos controlar com uma prato de comida a nossa frente, uma coisa impensante, como nos controlaremos com outras "coisas" e pensantes...

Amigos, parentes, filhos, maridos, pais... Temos que saber dizer basta a tudo que quer acabar com a nossa felicidade... Jesus se tivesse aceitado os pedidos do encardido teria feito a vontade dele... Mas Ele foi forte e soberano Dele mesmo... Ele disse de uma maneira simples, olhe aqui seu Demonio quem manda neste corpo sou EU... E Jesus após ser tentado, foi aprisionado, foi morto mais ressucitou, ele VENCEU a Batalha conseguiu a Vitória... Assim seremos nós... muitas vezes nos vemos aprisionadas em nossas proprias casas, em nós mesmas... morremos pro mundo, de vergonha, pela falta de animo... mais se formos Fortes como Jesus foi e É... também Ressucitaremos, teremos uma Vida nova, mais felizes, e isso só depende de nós mesmas, Conseguir esta VITÓRIA... EU CREIO QUE CONSEGUIREMOS!!!! Obrigada minhas companheiras de deserto... quero estar com vocês e quero que estejam comigo quando Chegarmos a nossa Vitória!!!
Beijos queridas

Me encontrando de novo...

2011-03-09T14:38:00.001-03:00

Olá pessoas queridas....
Gente, hoje esta sendo um dia melhor... to mais focada na RA. E na quaresma não como pão... muita penitencia! Beijos

Ainda sem foco... Me ajudem a arrumar o "tronco"... fotos

2011-03-07T15:31:00.002-03:00

Olá pessoas queridas....

Gente ainda to na começão ... um apetite do caramba... Na 4a. feira vou na nutricionista... Ai meu Deus so jacada...olhem oque fiz no fds no sitio... Calorias quentinhas...

Preciso de uma ajuda... Esses dias andando pela cidade, vi um pedaço de tronco de arvore numa casa, pedi pra mulher e ela me deu... Ainda precisa secar bem a madeira e dai tratar ela, passando um olho de linhaça e descascando... mas ja coloquei na minha area externa da casa... Mais não sei como colocar enfeites nele ... me deem uma ajuda... Eu pensei em revistas, ou velas, mais por enquanto ta sem nada... a base do troncos são bem sem nivel (tortas)... preciso de ideias... Agradeço...
Vou indo... vou pendurar roupa.. Ai jesuis.... Beijos

* Tomei uma decisão:-Tenho mudar meus hábitos, para mudar meu peso!

3o. dia... Prato delicioso sem carboidrato

Beijos

1o. dia Belezinha, 2o. dia tá dureza!

Fui ao médico - Tenho que libertar deste vicio!

★ UM DIA DE CADA VEZ ★

DE volta ao começo...

eu sumi mas não desisti de mim...

Anonimo sábio!

Não está sendo fácil...

Busca constante...

Me sentindo muito incapaz... engordei

Sentimento de fraqueza...

Enquanto emagreço, vamos papeando sobre a vida. ***HERTIX alguem conhece?

Eu venho, visito, mas não posto! Vamos dar uma repaginada nisso!

Dando satisfação...

Deprimida...

Não posso dumir daqui e nem parar de me pesar...

Bodas de Cristal... Obrigada Senhor!

Esta semana vou buscar novos rumos... ATé encontrar o certo... ou um quase certo! LOOKS

Comer muito mais bem ... acho que isso não engorda!!!! Não to intendendo!

Não to intendendo mais nada...

Vamos buscando uma formula certa...

Fazia tempo que não falava de mim...

fOTOS LOOK. essa balança oscila mto!

Novo visual... Feliz!

Voltando...

Peso Novo... Muito feliz... ****Celulote doi????

*Tijolinhos pro céu * A dieta certa é a que da certo...

Peso e gripe

Esclarecimento... Fotos

Entrei em tentação... chá de lingerie

Minha vó e o cetonico - Uma parceria e tanto.. rsrsrs

Fotos Julina...

1 semana e 1 dia de cetonico... resultado

Mto feliz... Receitas sem carboidrato

Cetonico 6o. dia...

4o. dia do cetonico... To animada

3o. dia do Cetonico...

Gente será que eu merceço vcs??? ....Cetonico toma posse de mim...

Uma dura realidade... que machuca...

Direto de Mallet... férias

Eu de novo...

Não to triste, mas to me sentindo fracassada...

Ainda na mesma... looks

Dando as caras... vergonha!

Fadigada!

O poder das preces

Só as gordinhas e gordinho que podem me entender... DESABAFO!

Looks final de semana

Aos poucos... mais me encontrando novamente com a RA

Fotos show... e euzinha

D E S A B A F O ... Eu precisava falar tudo...

Vote no post anterior.... to chocada com o comentário do ANONIMO...

Me ajudem a escolher um look... votem please!!!!

O Recomeço esta sendo muito dificil... Fotos

VideoBlog - Dando as caras...

Gente não esqueçam de mim...

To viva.... Não esqueçam de mim.... Please

Gente, eu tô aqui! E to assim ô...

Saindo da Tempestade... Novo Visual...

me explicando...Planeje sua vida... mais deixe um espaço pros Plano de Deus...

pedido de oração...

è a lei do retorno... comeu os kilos vem...

Explicação sobre o sumiço...

Tem uma pedreira na minha vesícula

Amanhã é 21... 3.8

Ano pessoal http://saber.sapo.pt/wiki/Numerologia

Gente oque tá acontecendo????

Gente, não adianta buscar respostas... está na gente mesmo... Estamos num deserto

Me encontrando de novo...

Ainda sem foco... Me ajudem a arrumar o "tronco"... fotos

Tijolinhos pro céu A dieta certa é a que da certo...