Neste fds eu fiinquei o pé na jaca... Comi! Comi lanche, um XBACON EGG, chocolate, ontem comi 2 pedaços de pizza, dai tava neurotica hoje cedo. Não vamos criar vergonha nesta cara e voltar a RA bem certinho! Fui me pesar e tava lá...84,6 kg... Como assim... emagreci??? To bege... não to intendendo mais nada... mas vamos ficar felizes com isso né... tava com 85,5 kg.Fui caminhar agora cedo... cmainhei pouco... mas caminhei...
Esta semana irei bemcertinho no Pilates e quero ver se ando pelo menos umas 3x durante a semana...
Meu café da manhã foi
1x de café com leite desnatado e adoçante
1 fatia de pão integral com requeião ligth.
Vou indo... beijos e linda semana
5 comentários:
Vamos ficar feliz demais! Mesmo enfiando o pé na jaca ainda emagrece?! Bom demais!!! =)
Beijo!
Só senti falta de uma frutinha aí... Não esqueça delas, viu ?? Além de funcionarem super bem pra pele, o funcionamento do intestino melhora e muito..
Beijocas
nossa ai sim em josi
comer e emagrecer tudo de bom
ja eu fiz tudo certinho e diminui 200 gramas só
aff que raiva mais ta valendo vamos seguir em frente
Acho que o importante aqui é agradecer rs..e vale a maxima, qd 'desencanamos', a coisa anda.
bjs
hehehehe
Sortuda!!!
Comeu várias coisitxas a mais e ainda a balança te sorriu... oh maravilha!!!
Bjos
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